Suroviny: 500 g bulgur pšenice 125 ml rostlinného oleje 1 litr vody 50 g nudlí cibule citrónová šťáva Postup: Do hluboké pánve nalijte olej, vložte nudle, pokrájenou cibuli a usmažte do zlatohněda. Přilijte vodu, sůl a citronovou šťávu a krátce povařte. Přidejte bulgur a povařte 5-10 minut...

Suroviny: balíček celozrnných špaget 2 vejce hrášek (může být mražený) 1,5-2 hrnky celozrnné hrubé špaldové mouky (může být i hrubá celozrnná mouka pšeničná) sůl lžíce bio zeleninového bujonu pepř půlka větší cukety olej na vymazání plechu Postup: Dáme vařit těstoviny. Mezi tím nahrubo...

Pro 4 osoby Suroviny 500 g celozrnných těstovin, ideálně penne či kolínka hlávka květáku 4 větší mrkve Würzl (nebo jiný rostlinný bio bujon) sezamový olej (může být i olivový nebo bio máslíčko) cibule 1/2 sáčku sladké papriky (bio papriku pořídíte např. ve značce Sonnentor) lžíce rýžové...